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Viciados em Mídias Sociais

Viciados em Mídias Sociais: estudo descobre que as dependências das mídias sociais podem aumentar a freqüência cardíaca, BP. Fonte: Tech Times

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Swansea e da Universidade de Milão fez uma descoberta que pode levá-lo a questionar se deve gastar tanto tempo nas redes sociais .

O cientista estava estudando os efeitos do vício em internet em um grupo de voluntários e descobriu que pessoas que permanecem on-line durante um longo período de tempo passam por uma série de mudanças fisiológicas quando finalmente ficam offline.

Entre essas mudanças fisiológicas, que só ocorreram em voluntários que confessaram ser viciados em internet , os pesquisadores listaram aumento da freqüência cardíaca e elevação da pressão arterial.

Além disso, esses sintomas fisiológicos, que também foram espelhados por um aumento nos níveis de ansiedade, pareciam ser muito semelhantes à retirada de drogas .

Essas descobertas, publicadas em 25 de maio no jornal PLOS ONE , sugerem que, para algumas pessoas, o vício em internet é uma condição física real, que deve ser investigada e talvez até vista como uma desordem.

“Nós sabemos há algum tempo que as pessoas que são excessivamente dependentes de dispositivos digitais relatam sentimentos de ansiedade quando eles são impedidos de usá-los, mas agora podemos ver que esses efeitos psicológicos são acompanhados por mudanças fisiológicas reais”, disse o autor principal do estudo Phil Reed, professor de psicologia da Universidade de Swansea.

Vício na Internet e seus sintomas de retirada
Para o estudo, a equipe recrutou 144 voluntários, com idades entre 18 e 33 anos, que tiveram sua freqüência cardíaca e pressão arterial medidas antes e depois de uma breve sessão na internet.

Os pesquisadores também avaliaram os níveis de ansiedade dos participantes e o vício de internet auto-relatado , descrito no estudo como uso problemático de internet (PIU).

O experimento revelou que os voluntários que estavam viciados em seus dispositivos digitais experimentaram um aumento médio de 3 a 4 por cento na freqüência cardíaca e pressão arterial – e, em alguns casos, até o dobro da porcentagem – imediatamente após a sessão na internet.

“Os indivíduos que se identificaram como tendo PIU exibiram aumentos na freqüência cardíaca e pressão arterial sistólica, bem como humor reduzido e aumento do estado de ansiedade, após a cessação da sessão na internet”, escreveram os autores no resumo de seu artigo.

A equipe explica esse aumento, embora não seja fatal, pode ser associada a sentimentos de ansiedade, bem como mudanças nos níveis hormonais, que podem, em última instância, diminuir a resposta imune.

Além disso, a combinação de mudanças fisiológicas e ansiedade que entra quando as pessoas com UIP pararam de usar a internet se assemelha ao estado de retirada com álcool, cannabis e dependência de heroína .

De acordo com a Dra. Lisa Osborne, um dos co-autores do estudo, essas mudanças fisiológicas podem fazer com que as pessoas se sintam ainda mais ansiosas, particularmente aquelas com níveis já altos de ansiedade.

Como resultado, a retirada da internet alimenta a necessidade de algumas pessoas de se reconciliar com seus dispositivos digitais para se livrar desses sentimentos desagradáveis.

Este estudo é o primeiro experimento controlado a mostrar as mudanças fisiológicas resultantes da exposição à Internet e continua o trabalho anterior da equipe, que se concentrou no impacto psicológico do uso excessivo de internet .

A pesquisa anterior, realizada em 2013, mostrou que os adictos à internet podem sofrer uma forma de peru frio quando param de usar a web.

Usuários de internet vão on-line principalmente para mídias sociais
Como parte do estudo, os voluntários foram convidados a indicar quanto tempo eles passaram online todos os dias e para o que normalmente eles usam a internet.

De acordo com seus relatórios, o tempo médio gasto na internet foi de 5 horas por dia, com 13,9 por cento dos respondentes admitidos a navegar na web por mais de 9 horas por dia.

Quase metade dos voluntários (mais de 40 por cento) reconheceu que eles tinham um problema relacionado à Internet e mencionaram que estavam cientes de gastar uma quantidade excessiva de tempo online.

Os participantes também indicaram se ou não visitaram determinados tipos de sites nos últimos dois meses. A grande maioria (91,6 por cento) disse que passaram tempo em sites de redes sociais, como Facebook e Twitter.

As compras on-line também estavam entre as atividades favoritas dos entrevistados, mencionadas por 90,3% dos voluntários. Outras razões freqüentes para se tornar on-line foram relacionadas à TV e ao cinema (69,4 por cento), a leitura de notícias (68,7 por cento), namoro (56,3 por cento), compartilhamento de conteúdo, como publicação em YouTube (45,1 por cento), apostas e loteria (34,7 por cento) , e jogos (24,3 por cento).

“Os indivíduos em nosso estudo usaram a internet de maneira bastante típica, por isso estamos confiantes de que muitas pessoas que usam demais a internet poderiam ser afetadas da mesma maneira”, disse Reed.

“No entanto, existem grupos que usam a internet de outras maneiras, como gamers, talvez para gerar despertar, e os efeitos de parar o uso em sua fisiologia podem ser diferentes – isso ainda não foi estabelecido”, acrescentou.

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Vincent Benedicto: Diretor de SEO (Search Engine Optimization) e Marketing Online da Griff Art & Design.

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